O nas

Dwie historie, jedno miejsce pracy

Jesteśmy małżeństwem, psychologiem i psychoterapeutą. Na Nowo Od Nowa stworzyliśmy z dwóch różnych doświadczeń i wspólnego przekonania, że w pracy z drugim człowiekiem liczy się zarówno przygotowanie zawodowe, jak i rozumienie życia poza gabinetem.

Do tej pracy przyszliśmy własnymi drogami

Nie od początku wiedzieliśmy, że będziemy pracować w obszarze psychologii i psychoterapii. Oboje wybraliśmy tę drogę jako dojrzali ludzie, mając za sobą wcześniejsze doświadczenia zawodowe, zmiany, relacje i własną pracę nad sobą.

To właśnie kolejne etapy naszego życia sprawiły, że zaczęliśmy coraz uważniej przyglądać się temu, jak ludzie przeżywają kryzysy, budują bliskość, radzą sobie z odpowiedzialnością i szukają swojego miejsca. Z czasem pomaganie innym stało się dla nas kierunkiem zawodowym.

Dziś każde z nas pracuje inaczej. Karolina jako psycholog, Michał jako psychoterapeuta w trakcie szkolenia. Nie próbujemy tych różnic zacierać – widzimy w nich wartość.

Karolina Skrodzka-Nalewajek

psycholog

W pracy psychologicznej bliskie jest mi przekonanie, że człowiek nie zawsze potrzebuje kolejnej analizy tego, co jest nie tak. Czasem bardziej pomaga uporządkowanie sytuacji, zauważenie własnych zasobów i sprawdzenie, co można zacząć robić inaczej.

Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS. Pracuję w podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach, korzystam również z psychoedukacji, Porozumienia bez Przemocy i elementów mindfulness. Wspieram osoby dorosłe, szczególnie kobiety mierzące się z lękiem, stresem, złością, obniżonym nastrojem i przeciążeniem. Pracuję także z parami.

Doświadczenie zdobywałam m.in. w Ogólnopolskim Pogotowiu dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia”, Centrum Pomocy Specjalistycznej oraz na oddziale chorób afektywnych Instytutu Psychiatrii i Neurologii w Warszawie.

Wiem, również z własnego doświadczenia, że trudniejszy okres może mocno zmienić sposób myślenia o sobie i swoim życiu. Dlatego w pracy ważne są dla mnie konkret, życzliwość i szacunek dla tempa osoby, z którą rozmawiam.

Michał Nalewajek

psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Przez ponad 20 lat pracowałem w biznesie – w marketingu, sprzedaży, zarządzaniu zespołami i nieruchomościach. Znam presję czasu, odpowiedzialność finansową, wysokie oczekiwania wobec siebie i trudność w oddzieleniu pracy od reszty życia. Dziś to doświadczenie pomaga mi lepiej rozumieć osoby, które długo funkcjonowały na wysokich obrotach, a z czasem zaczęły odczuwać przeciążenie, wypalenie albo brak sensu.

Jestem w trakcie ostatniego roku Szkoły Psychoterapii Gestalt w Warszawie. Prowadzę psychoterapię indywidualną i terapię par, a szczególnie bliska jest mi praca z mężczyznami. Własna wieloletnia psychoterapia pozwoliła mi poznać proces także z perspektywy klienta – jego trud, opór, momenty zwątpienia i zmiany, które nie zawsze przychodzą wtedy, kiedy się ich oczekuje.

Od lat uczestniczę również w męskich grupach, warsztatach i programach rozwojowych. Pracuję z tematami relacji, samotności, ojcostwa, kryzysów, emocji i poszukiwania kierunku. Interesuje mnie człowiek szerzej niż przez jeden obszar trudności – dlatego bliskie są mi także praca z ciałem, oddechem, medytacja i filozofia.

Wybierz formę wsparcia odpowiednią do Twojej sytuacji.

W Na Nowo Od Nowa możesz skorzystać z psychoterapii, terapii psychologicznej, terapii par lub spotkań w Męskim Kręgu. Każda z tych form odpowiada na Twoje potrzeby w inny sposób.

Psychoterapia indywidualna

Dla osób, które zmagają się z kryzysem, stresem, depresją, skutkami trudnych doświadczeń lub zauważają powtarzające się trudności w relacjach. Psychoterapię prowadzi Michał.

Terapia psychologiczna

Wsparcie dla osób, które mierzą się z lękiem, silnymi emocjami, przeciążeniem lub sytuacją, z którą trudno sobie poradzić. Spotkania z Karoliną opierają się na konsultacji, psychoedukacji i pracy skoncentrowanej na rozwiązaniach.

Terapia par

Dla par, które coraz częściej się kłócą, mają trudność z rozmową albo przechodzą kryzys w relacji. Możecie pracować nad sposobem komunikacji i lepszym rozumieniem tego, co dzieje się między Wami.

Męski Krąg

Spotkania dla mężczyzn, którzy chcą rozmawiać o relacjach, emocjach, ojcostwie, odpowiedzialności i własnym miejscu w życiu w gronie innych mężczyzn.

Różne podejścia, wspólne spojrzenie na człowieka

Pracujemy inaczej, ale oboje dużą wagę przywiązujemy do autentycznego kontaktu i rozmowy bez budowania hierarchii. Nie chcemy występować w roli osób, które wiedzą lepiej, jak powinno wyglądać cudze życie. Możemy za to wspólnie przyjrzeć się temu, co przeżywasz, jak reagujesz i jakie możliwości pozostają dla Ciebie dostępne.

Ważne jest dla nas również to, że człowiek nie składa się z jednego problemu. Na samopoczucie wpływają relacje, ciało, praca, wcześniejsze doświadczenia, sposób odpoczywania i tempo, w jakim żyjesz. Dlatego staramy się widzieć szerzej niż pojedynczą trudność, z którą zgłaszasz się do gabinetu.

Każde z nas rozwija się zawodowo, korzysta z superwizji i nadal pracuje nad sobą. Nie traktujemy własnego rozwoju jako zakończonego etapu.