FAQ
Najczęstsze pytania przed spotkaniem
Zebraliśmy pytania, które najczęściej pojawiają się przed rozpoczęciem terapii, psychoterapii lub zapisem na Męski Krąg. Sprawdź odpowiedzi dotyczące wyboru specjalisty, przebiegu spotkań i spraw organizacyjnych.
Czy umówić się do Karoliny czy Michała?
To zależy przede wszystkim od formy pracy, której szukasz. Karolina jest psychologiem i prowadzi terapię psychologiczną oraz pracuje z parami. Korzysta z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach, psychoedukacji i elementów uważności.
Michał jest psychoterapeutą w trakcie ostatniego roku szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt. Prowadzi psychoterapię indywidualną, terapię par oraz Męski Krąg.
Jeśli zależy Ci na pracy z konkretną osobą, możesz wybrać ją podczas rezerwacji. W przypadku terapii par warto również przeczytać opisy sposobu pracy Karoliny i Michała.
Czym różni się terapia psychologiczna od psychoterapii?
Terapia psychologiczna prowadzona przez Karolinę opiera się na wsparciu psychologicznym, psychoedukacji i podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach. Możecie zajmować się m.in. lękiem, stresem, emocjami, przeciążeniem, granicami, zamartwianiem się lub trudną decyzją.
Psychoterapia prowadzona przez Michała odbywa się w nurcie Gestalt. Może obejmować pracę z kryzysami, depresją, skutkami trudnych doświadczeń, DDA, relacjami czy poczuciem zagubienia. Więcej uwagi poświęca się również sposobowi przeżywania, reagowania i budowania kontaktu z innymi.
Są to dwie odrębne formy pracy. Wybór zależy od Twojej sytuacji i tego, czego szukasz.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsza rozmowa dotyczy przede wszystkim powodu, dla którego zdecydowałeś się na kontakt. Możesz opowiedzieć o sytuacji, która Cię niepokoi, trwa od pewnego czasu albo zaczęła wpływać na inne części Twojego życia.
W przypadku psychoterapii pierwsze spotkanie pozwala Michałowi i Tobie sprawdzić, czy chcecie podjąć wspólną pracę. Podczas spotkania z Karoliną rozmawiacie o aktualnej trudności i o tym, na czym warto skupić uwagę.
Przy terapii par głos ma każda z osób. Początek służy poznaniu tego, jak oboje widzicie swoją relację i z czym przychodzicie.
Ile spotkań będzie potrzebnych?
Nie określamy liczby sesji przed rozpoczęciem pracy. To, ile potrwa proces, zależy od tematu, sytuacji oraz tego, co będzie pojawiało się podczas kolejnych spotkań.
Psychoterapia może obejmować zarówno krótszy kontrakt, np. kilkanaście lub kilkadziesiąt sesji, jak i dłuższą pracę. Podobnie w terapii psychologicznej i terapii par – długość spotkań jako procesu jest ustalana indywidualnie.
Nie zakładamy z góry, że każda osoba albo para potrzebuje tyle samo czasu.
Jak często odbywają się spotkania?
Częstotliwość jest ustalana indywidualnie. W psychoterapii regularność spotkań jest częścią procesu i omawiana z Michałem. W terapii psychologicznej oraz terapii par terminy ustalane są zależnie od sytuacji i przebiegu pracy.
Informacje o długości pojedynczego spotkania i cenie znajdziesz również na podstronie wybranej usługi.
Czy prowadzicie spotkania online?
Nie. Spotkania w Na Nowo Od Nowa odbywają się stacjonarnie w Warszawie.
Dotyczy to psychoterapii indywidualnej, terapii psychologicznej, terapii par oraz Męskiego Kręgu.
Czy mogę zgłosić się na terapię par, jeśli nie wiemy, czy chcemy zostać razem?
Tak. Terapia par nie jest przeznaczona wyłącznie dla osób, które podjęły już decyzję o pozostaniu w związku. Możecie zgłosić się również wtedy, gdy jedno lub oboje zastanawiacie się nad rozstaniem i trudno Wam podjąć decyzję.
Tematem spotkań może być zarówno odbudowanie relacji, jak i przyjrzenie się temu, czego każde z Was oczekuje od związku oraz jak widzi jego dalszą przyszłość.
Czy w terapii par możemy pracować z Karoliną i Michałem jednocześnie?
Nie. Karolina i Michał prowadzą terapię par osobno. Podczas rezerwacji wybieracie jedną osobę prowadzącą.
Karolina korzysta z podejścia skoncentrowanego na rozwiązaniach i psychoedukacji. Michał pracuje w nurcie Gestalt. Na podstronie terapii par znajdziecie dokładniejszy opis obu sposobów pracy.
Czy Męski Krąg jest psychoterapią grupową?
Męski Krąg jest spotkaniem grupowym dla mężczyzn. Nie jest psychoterapią grupową.
Uczestnicy poruszają tematy związane m.in. z relacjami, emocjami, ojcostwem, presją, samotnością, zmianami życiowymi i własnym rozumieniem męskości. Krąg prowadzi Michał, który ma wieloletnie doświadczenie uczestnictwa w męskich grupach i ukończył kurs facylitacji grup wsparcia dla mężczyzn.
Szczegóły dotyczące formy oraz zasad spotkań znajdują się na podstronie Męskiego Kręgu.
Jak zapisać się na spotkanie?
Termin możesz zarezerwować przez kalendarz dostępny na stronie. Wybierz usługę, osobę prowadzącą oraz dostępny termin.
Psychoterapię indywidualną i Męski Krąg prowadzi Michał. Terapię psychologiczną prowadzi Karolina. W przypadku terapii par możesz wybrać Karolinę albo Michała.
W sprawach organizacyjnych możesz również napisać na adres na.nowo.od.nowa@gmail.com lub skontaktować się z nami telefonicznie.
Jak wygląda płatność za spotkanie?
Płatność odbywa się z góry podczas rezerwacji terminu. Termin zostaje zarezerwowany po dokonaniu płatności.
Psychoterapia indywidualna i terapia psychologiczna kosztują 220 zł za 50 minut. Terapia par kosztuje 270 zł za 50 minut lub 350 zł za 75 minut.
Jedno spotkanie Męskiego Kręgu kosztuje 150 zł. Płatność za Krąg odbywa się z góry za 3 spotkania – koszt pakietu wynosi 450 zł.