Męski krąg
Spotkania dla mężczyzn, którzy chcą rozmawiać wprost o relacjach, emocjach, ojcostwie, odpowiedzialności i własnym miejscu w życiu. Nazywam się Michał Nalewajek i tworzę Męski Krąg z myślą o rozmowie bez roli do odegrania i bez konieczności udowadniania czegokolwiek.
Dla kogo jest Męski Krąg?
Możesz dobrze radzić sobie w pracy, podejmować decyzje i brać odpowiedzialność za innych, a jednocześnie nie mieć z kim porozmawiać o tym, co naprawdę Cię obciąża. W wielu męskich relacjach łatwiej rozmawiać o działaniu niż o bezradności, samotności, lęku czy trudnościach w związku.
Nie musisz mieć jednego konkretnego problemu, który chcesz „rozwiązać”. Możesz przyjść z pytaniem, doświadczeniem albo sytuacją, która od pewnego czasu zajmuje Ci więcej miejsca, niż chciałbyś jej dawać.
masz poczucie, że z większością problemów powinieneś radzić sobie sam,
trudno Ci mówić o emocjach albo sam nie zawsze wiesz, co właściwie czujesz,
zastanawiasz się, jakim partnerem, ojcem lub mężczyzną chcesz być,
osiągnąłeś wiele, ale coraz częściej pytasz siebie, co dalej i jaki to wszystko ma dla Ciebie sens,
przechodzisz kryzys w związku, rozstanie lub zmianę w życiu rodzinnym,
zmagasz się z presją, odpowiedzialnością i oczekiwaniami wobec siebie,
czujesz samotność, mimo że na co dzień masz wokół siebie ludzi,
chcesz usłyszeć, jak inni mężczyźni mierzą się z tematami, o których rzadko mówi się w codziennych rozmowach.
Jak wyglądają spotkania Męskiego Kręgu?
Męski Krąg jest formą spotkania grupowego. Możesz mówić o własnym doświadczeniu, słuchać innych mężczyzn i sprawdzać, co pojawia się w Tobie, gdy słyszysz historie podobne do Twojej albo zupełnie od niej różne.
Nie przychodzisz tu po gotowy zestaw odpowiedzi na pytanie, jak być dobrym partnerem, ojcem czy mężczyzną. Rozmowa w grupie pozwala zobaczyć, jak inni przeżywają odpowiedzialność, bliskość, kryzysy i zmiany oraz jak Ty sam odnajdujesz się w tych obszarach.
Jako prowadzący dbam o przebieg spotkania i warunki do szczerej rozmowy. Korzystam przy tym z własnego doświadczenia wieloletniego uczestnictwa w męskich grupach i programach rozwojowych oraz przygotowania do facylitacji grup wsparcia dla mężczyzn.
Dlaczego prowadzę Męski Krąg?
Od wielu lat uczestniczę w męskich grupach wsparcia, warsztatach i programach rozwojowych. Przez trzy lata byłem uczestnikiem Męskiej Grupy Wsparcia Masculinum, brałem udział w warsztatach poświęconych męskości i emocjom oraz ukończyłem kurs facylitacji grup wsparcia dla mężczyzn.
Znam więc Krąg również z miejsca uczestnika. Wiem, jak wiele może zmienić możliwość powiedzenia czegoś na głos wśród innych mężczyzn i usłyszenia doświadczeń, które nie pojawiają się przy okazji zwykłych spotkań czy rozmów.
Dziś wykorzystuję to doświadczenie jako prowadzący. Nie wyznaczam jednego wzoru męskości. Dbam o ramy spotkania i o to, by każdy uczestnik mógł wnieść własny temat, mówić we własnym imieniu i pozostać odpowiedzialnym za to, co chce z rozmowy zabrać dla siebie.
O czym rozmawiamy w Męskim Kręgu?
Temat spotkania może wynikać z tego, co aktualnie dzieje się w życiu uczestników. Nie ograniczamy rozmowy do jednego obszaru męskości. To uczestnicy wnoszą do Kręgu swoje doświadczenia. Dzięki temu rozmowa dotyczy spraw, które są rzeczywiście obecne w ich życiu, a nie z góry przygotowanego programu tematów.
budowanie związku, konflikty, rozstania i trudność w mówieniu o własnych potrzebach.
kryzys, rozstanie, nowa rola, utrata dotychczasowej stabilności lub konieczność podjęcia ważnej decyzji.
brak bliskich męskich relacji i osób, z którymi można porozmawiać o czymś więcej niż codzienne sprawy.
odpowiedzialność za dziecko, wątpliwości, zmęczenie i szukanie własnego sposobu bycia ojcem.
własne przekonania o sile, odpowiedzialności, słabości i oczekiwaniach, które stawiasz sobie jako mężczyzna.
Informacje o spotkaniach Męskiego Kręgu
- Forma: spotkania stacjonarne w Warszawie
- Prowadzący: Michał Nalewajek
- Czas trwania spotkania: 2,5 godziny
- Cena jednego spotkania: 150 zł / Koszt pakietu 3 spotkań: 450 zł- płatność z góry za 3 spotkania
Dołącz do Męskiego Kręgu
Jeśli chcesz sprawdzić, jak wygląda rozmowa w grupie mężczyzn i wnieść do niej własny temat, możesz zapisać się na najbliższe spotkania. Być może usłyszysz w cudzej historii coś, co pomoże Ci inaczej spojrzeć na własne doświadczenie.